吃什么中药减肥最快

现在很多人都在追求瘦身美体，但是传统的运动和饮食控制方法需要长期坚持才能达到预期效果，很多人不想走这条路。那么，吃什么中药减肥最快呢？下面为您介绍几种中药减肥的方法。

苦瓜减肥法

苦瓜是一种富含膳食纤维和维生素C的低热量食物，而且有降压、抗氧化、抗糖尿病等功效，非常适合减肥人群食用。将苦瓜切片或切成条状，在锅里焯水后去除苦涩味，再煮入汤中，加入少量盐和姜末即可。

山楂减肥法

山楂是一种常见的中草药，具有健胃消食的作用，可以帮助减少体内脂肪的积累。将山楂洗净后切成小块，加入冰糖和清水煮沸，煮透后服用。

荷叶减肥法

荷叶是一种常见的中药材，可以清热利湿，降低体内脂肪含量。将荷叶洗净后切成小片，加入开水中焯一下后再煮30分钟左右，可以加入蜂蜜和柠檬调味。

枸杞减肥法

枸杞是一种常见的中药材，具有明目、补肾等功效，能够帮助减轻体重和改善皮肤。将枸杞泡在开水中，可以直接饮用或者加入其他食物中食用。

总之，虽然中药减肥方法看起来很简单，但是要达到预期效果还需要坚持一段时间，并且不能贪吃零食和高热量食品。另外，在使用中药减肥方法之前，最好先咨询专业医生或中医师的意见。