减肥是当下很多人都在追求的目标，而食品在减肥过程中扮演着非常重要的角色。人们常问：减肥能吃番茄酱吗？
其实，番茄酱可以适当食用。番茄酱中富含番茄红素，它可以抑制脂肪合成，防止脂肪囤积，所以有一定的减肥效果。
但是，番茄酱也有一些需要注意的问题。首先，番茄酱的热量并不低，所以在食用时要控制量。另外，市面上的一些番茄酱中添加了大量的糖和盐等调料，这些对身体不利，所以要选择低糖低盐的无添加剂番茄酱。
除此之外，番茄酱还可以作为烹饪的辅料，可以为我们的餐饮增添口感，丰富味道。
总之，减肥时可以适当食用番茄酱，但要注意控制量和选择健康的产品。