吃巧克力能减肥吗？这是一个常见的问题。有些人认为巧克力是肥胖的罪魁祸首，而另一些人则认为巧克力可作为减肥的食品之一。
事实上，巧克力确实是含有热量的食品，每100克巧克力的热量大约在500千卡左右。但是，巧克力也含有一些有益于身体健康的成分，如可可粉中的黄酮类化合物，具有抗氧化、降低血压和改善心脏血管功能等功效。因此，适量食用含高可可固体含量的黑巧克力对于健康有益。
那么，吃巧克力能减肥吗？答案是不确定的。如果你在严格控制总体热量摄入的情况下，适量食用巧克力是可以被允许的。但是，如果你不加节制地吃巧克力，那么肯定会导致热量过剩，从而增加体重。
总之，吃巧克力并不能减肥，但是适量食用含高可可固体含量的黑巧克力有助于提高身体健康水平。如果你想要减肥，最好控制总体热量摄入，并选择低热量、高营养价值的食品。