经常长痘痘怎么办？这是许多人的困扰。不妨试试以下这些适合经常长痘痘人群的护肤品：
- 洁面产品：选择温和、不含刺激成分的洁面产品，例如氨基酸类、低敏感类洁面乳。
- 化妆水：选用含有镇定、抗炎成分的化妆水，例如茶树精华、芦荟等，能够舒缓肌肤、减轻痘痘出现的频率。
- 精华液：针对痘痘肌的精华液可以帮助控制油脂分泌、减少痘痘生成。建议使用含有维生素B6、维生素E、透明质酸等成分的精华液。
- 面霜：选择以清爽、不油腻为主的面霜，避免使用过于滋润的面霜，可能会加重油脂分泌的问题。
- 面膜：当痘痘超过红肿阶段后，可以使用抗痘面膜帮助加快恢复。但是需要注意的是，切勿频繁使用面膜，否则会对肌肤造成负担。
除了选用适合自己肌肤的护肤品外，还要注意以下几点：
- 不挤痘痘：挤痘痘可能会加重痘痘的感染、导致痘印/痘疤等问题。
- 注意饮食：控制油脂、甜食摄入量，多吃水果蔬菜、鱼类、豆制品等营养均衡的食物。
- 保持心情舒畅：压力过大也会引起长痘痘的问题，适当进行放松活动、调整情绪也是关键。
以上这些，坚持做好基础护肤、注意生活习惯，才能够有效缓解经常长痘痘的问题。