减肥生菜怎么做好吃

想要减肥，那肯定少不了吃生菜。但是，光是生吃生菜肯定会让人感觉无聊，所以我们需要一些小技巧来让生菜变得更加美味可口。

蒸生菜

将洗净的生菜煮熟或蒸熟后，加入适量的盐和自己喜欢的调料，这样即可改变生菜的口感，增加食欲。

炒生菜

将洗净的生菜切段，用油炒至变软，加入适量的盐和鸡精等调料，出锅前加入葱姜蒜等香辣料调味，口感更佳。

凉拌生菜

将生菜切碎，并加入适量的葱姜蒜、香油、酱油、醋等调料，搅拌均匀即可。这种吃法吃起来口感清新，能够很好地增加饱腹感。

捞汁生菜

将洗净的生菜切成细丝，再加入酱油、醋、葱姜蒜、辣椒等调料，捞汁时拌匀即可食用。

以上是几种比较实用的生菜做法，想要减肥成功，吃生菜肯定要有多种选择，才能让自己不会感到厌烦。