跳广场舞能减肥吗

跳广场舞是一种非常流行的运动方式，许多人都喜欢在广场上跳跳舞，既可以锻炼身体，又可以交到新朋友。

那么，跳广场舞真的能减肥吗？答案是肯定的。跳广场舞不仅可以燃烧卡路里，还可以提高心肺功能，增强肌肉力量。

据统计，每小时的广场舞运动可以消耗约400-700卡路里。因此，如果你每天坚持跳广场舞，配合适当的饮食控制，一定可以达到减肥的效果。