减肥成为了很多人的烦恼，很多人开始采取各种方式来减肥，其中不吃水果是一种常见的方法。但是，什么样的水果不适合减肥呢？
1. 椰子
椰子的糖分和热量都很高，每100克椰子肉中含有约30克碳水化合物，容易被身体吸收并转化成脂肪。
2. 芒果
芒果含有丰富的果糖和葡萄糖，每100克芒果中的糖分可以达到20克以上，容易导致血糖升高，增加身体的脂肪堆积。
3. 香蕉
香蕉中含有丰富的糖分，每100克香蕉中的糖分可以达到20克以上，而且香蕉的热量也比较高，容易导致脂肪堆积。
4. 无花果
无花果的热量和糖分也比较高，每100克无花果中的糖分可以达到20克以上，容易导致身体脂肪堆积。
5. 葡萄
葡萄的糖分含量也非常高，每100克葡萄中的糖分可以达到17克以上，容易导致血糖升高，增加身体的脂肪堆积。
总之，在减肥的过程中，我们应该尽量避免吃这些高糖水果。当然，适量的水果对健康和减肥都是有益的，我们可以选择一些低糖水果，如苹果、梨、柚子等，来满足我们的口腹之欲。