减肥可以吃爆米花吗

很多人在减肥的时候都会限制自己的饮食，因为他们认为只有少吃才能达到减肥的目的。

但是，其实有一些食品是可以在减肥的同时享受美食的。比如说爆米花。

爆米花是由玉米制成的，不仅香脆可口，而且低热量、高纤维、富含维生素B和E。所以，适当地吃一些爆米花对于减肥来说并不会有太大的影响。

当然，吃爆米花也要注意方法。首先，要选择非加糖或加奶油等调料的爆米花。其次，在食用前最好用纸巾将多余的油份吸干。

总之，减肥不意味着不能吃一些零食，只要掌握好食用方法，偶尔吃一些爆米花是没有问题的。