减肥中药材有哪些

减肥是现代人们比较关注的问题，而中药中也有一些可以起到减肥作用的药材。下面就让我们来看看都有哪些中药材可以帮助我们减肥吧。

绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，有利尿消肿、促进新陈代谢等作用，可以帮助减少脂肪在肠道中的吸收，从而达到减肥的作用。

荷叶中含有荷叶碱和荷叶苷等成分，可以帮助我们分解体内的脂肪，促进脂肪的代谢。荷叶还有清热解毒、利尿通便等作用，对减肥也有帮助。

山药中含有多种维生素和微量元素，可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。而且山药中富含黏质物质，能够形成一层保护肠道的薄膜，减少脂肪在肠道中的吸收，从而起到减肥作用。

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等成分，可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢。而且枸杞子还有滋补肝肾、益寿延年等作用。

芡实中含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。芡实的黏液质可以形成一层保护肠道的薄膜，减少脂肪在肠道中的吸收，从而起到减肥作用。而且芡实还有滋阴润燥、益精强志等作用。

山楂中含有多种有益成分，如维生素C、膳食纤维、类黄酮等。山楂可以促进肠道的蠕动，增强肠道蠕动的力度，有助于排出体内多余的脂肪和毒素，达到减肥的作用。