减肥一直是现代人非常关注的话题，很多人都在不断寻找可以帮助减肥的食品。而油桃作为一种水果，在减肥期间能否继续食用也成为了一个问题。
首先，油桃是一种低热量的水果，每百克只含有39卡路里的热量，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，有助于消除宿便，防止便秘产生，同时对于保护视力、美容、养颜也有很好的效果。
其次，虽然油桃的热量比较低，但是其中富含糖分，尤其是果糖和葡萄糖，如果食用过多会导致糖分摄入过多，增加身体负担，同时也会对减肥产生影响。因此，建议减肥期间尽量控制油桃的食用量，每天不超过2个即可。
总体来看，油桃是一种可以在减肥期间食用的水果，但是需要注意控制食用量，不能食用过多。另外，减肥期间还需要注意搭配健康的饮食和适量的运动，这样才能达到更好的减肥效果。