很多人在减肥期间都会有这样的疑问：能不能喝酒呢？
其实，对于减肥来说，酒精是一种高热量的物质，它的热量比蛋白质和碳水化合物要高得多。所以，如果你想减肥，最好还是少喝酒或者不喝。
另外，酒精会影响身体的代谢功能，让身体更容易把食物转化成脂肪，增加体重。
但是，如果你已经决定要喝酒，那么在喝酒之前，最好先吃一点东西，可以减缓酒精的吸收速度。
同时，选择低度酒或者混合饮料也是一个不错的选择，这样能够减少卡路里的摄入量。
总而言之，减肥期间最好还是少喝酒或者不喝，如果真的想喝，就要注意酒精的摄入量和选择低度酒或混合饮料。