随着人们生活水平的不断提高和生活环境的改善，越来越多的人开始注重自己的健康状况。而身体的健康状况与体重的控制密切相关。因此，减肥成为了很多人追求的目标。而减肥过程中，饮食的调节也是至关重要的。那么，在减肥晚上能喝豆浆吗？
首先，需要说明的是豆浆本身是一种非常健康的饮料。豆浆富含植物蛋白质、膳食纤维等，对于身体健康有许多积极的作用。并且，豆浆还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，缓解压力等。因此，在正常情况下，晚上喝豆浆是没有问题的。
然而，如果你正在减肥的时候，情况就有所不同了。因为豆浆虽然健康，但是其中的糖分和卡路里也是相当可观的。如果晚上大量摄入豆浆，会导致过多的热量摄入，从而影响到减肥的效果。
所以，如果你正在减肥，建议在晚上尽量少喝豆浆。如果一定要喝，可以选择低糖或无糖的豆浆，或者是控制喝豆浆的量。另外，也可以选择其他低卡路里的饮料来代替，比如绿茶、花草茶等。