如今，减肥已经成为了许多人的一个重要话题。
很多人都会有一个疑惑，就是晚上可以吃水果吗？
事实上，吃水果减肥是一个不错的选择。
但是，如果你晚上吃水果并不是为了补充身体所需的维生素和矿物质，而是为了解决饥饿感，那么建议你还是多喝一些水或者尝试用其他的方式来缓解饥饿感。
如果你真的很爱吃水果，在晚上吃一些低糖水果也不会对你的减肥计划造成太大影响。
低糖水果包括草莓、覆盆子、西瓜、柚子、葡萄柚、桃子、李子、樱桃等等。
然而，需要注意的是，如果你在晚上吃水果过量，不仅会影响你的睡眠质量，而且还会增加身体的糖分摄入量。
如果你想要通过吃水果达到减肥的效果，建议你在正常的餐前或者餐后适量食用水果，以避免在晚上吃水果带来的负面影响。