关于减肥，很多人会问下午可以吃水果吗？这个问题其实并不简单，需要根据自己的具体情况来定。
如果你是那种本身就比较苗条，只是想刻意减肥保持体型的人，那么下午吃水果是完全没问题的。因为水果本身含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助身体清除垃圾物质，保持身体健康。而且水果的糖分相对比较低，也不会对身体造成负担。
但是如果你是那种已经比较肥胖了，需要通过减肥来改善身体状况的人，那么下午吃水果就不太合适了。因为水果中虽然含有的糖分相对较低，但是数量仍然相当可观，如果你已经摄入了足够的碳水化合物，再加上吃了水果，就会导致身体糖分过多，反而会影响减肥效果。
总之，减肥是一个相对比较复杂的过程，需要根据自己的情况来制定合理的饮食计划。如果你确实需要减肥，建议在下午的时候少吃一些碳水化合物，多吃一些蛋白质和蔬菜，同时可以适量吃一些低糖水果，如柚子、蓝莓等。这样既能保证身体的营养摄入，也不会影响减肥效果。