苗小姐的减肥日记

第一天

今天是开始减肥的第一天，早上起来测了体重，惊讶地发现自己居然达到了70公斤！我要坚定信念，减去至少10公斤！

第五天

经过努力控制饮食和每天坚持锻炼，第五天的早上，我成功地减重了2公斤！虽然还有很长的路要走，但我相信只要坚持下去，一定会成功！

第十天

虽然每天都很辛苦，但是看到自己越来越瘦，每一分努力都值得！今天早上再次称重，发现自己已经减去了5公斤！我感到非常兴奋和满足。继续加油！

第二十天

时间过得真快，已经过了20天了。虽然有时候会想要放弃，但是一想到自己已经付出了那么多努力，又会坚定信念继续下去。今天称重，发现自己已经减去了9公斤！我已经能够感觉到自己的身体发生了明显的变化。

第三十天

经过30天的不懈努力，我成功地减掉了13公斤！虽然还有些许赘肉，但是我已经感到非常满意和自豪。通过这次减肥，我也学会了如何控制饮食和保持健康的生活方式。我相信只要坚持下去，我一定会变得越来越美丽和自信！