想要减肥的朋友一定知道，饮食控制是非常关键的。而在饮食中添加合适的水果，则可以帮助我们更好地减肥，那么减肥应该吃哪些水果呢？
- 西柚：西柚是一种低热量、高纤维的水果，它能够促进代谢、降低胆固醇，而且吃西柚还能提高饱腹感。
- 苹果：苹果是又甜又脆的水果，富含抗氧化物质，能够帮助身体解毒，同时苹果的纤维素含量也非常高，有助于增加饱腹感。
- 草莓：草莓的热量非常低，富含维生素C和纤维素，而且还能够促进身体新陈代谢，有助于消耗热量。
- 菠萝：菠萝富含蛋白酶，可以分解蛋白质，而且菠萝的纤维素含量也很高，有助于增加饱腹感。
- 木瓜：木瓜是一种低热量、高纤维的水果，而且它还富含大量的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能够促进肠胃蠕动，有助于消除便秘。
总之，减肥期间适当添加这些水果，不仅可以满足口腹之欲，还能够帮助身体消耗热量，达到更好减肥效果。