每天站着能减肥吗

可能很多人都听说过“久坐是新时代的毒瘤”，那么相应地，“每天站着能减肥吗”这个问题也引起了许多人的关注。

首先，站着确实比坐着要消耗更多的热量，而且站立时肌肉会更加紧张，从而可以增加身体的代谢率。因此，长期保持站姿可能会在一定程度上促进身体的脂肪分解，从而达到减肥的效果。

但是，也不能完全依靠站立来减肥。因为与久坐相比，站立更容易使身体疲劳，甚至会导致腰背酸痛等不适症状。而且，站立时间过长还容易导致神经血管的损伤，对于心血管疾病、肌肉骨骼问题的患者影响更大。