最近很多人都在减肥，而对于减肥人来说，晚上吃什么是一个很大的问题。有人说晚上不能吃东西，有人则认为吃点轻食可以。那么问题来了，减肥晚上能吃西红柿吗？
首先，西红柿是一种低热量的蔬菜，而且含有丰富的维生素C和纤维素等成分，对于减肥的人来说，是一个不错的选择。
但是需要注意的是，因为晚上进食后身体代谢慢，食物容易被储存为脂肪，所以晚上吃西红柿要适量。建议晚上不要吃过多的西红柿，最好控制在一小碟左右。
如果你想更好的减肥效果，可以试试在晚餐时只吃蔬菜水果，而不吃主食。这样可以有效地降低卡路里摄入量，达到减肥的目的。
总之，减肥期间的饮食要注意健康均衡，适当的食用西红柿可以帮助减肥，但是也要控制食用量。