肚子刮痧是近年来比较流行的一种减肥方式，但是对于其效果还存在着一些争议。很多人认为刮痧可以帮助消除腹部堆积的脂肪，从而达到减肥的目的。
然而，根据医学专家的研究，肚子刮痧并不能真正地减少腹部脂肪。虽然在刮痧的过程中可以促进血液循环、加速新陈代谢，但是这只是暂时性的效果，并不能长期维持身体的新陈代谢水平。
此外，刮痧过程中如果使用了不适当的力度或者方法，还有可能损伤皮肤、引发感染等问题。
因此，如果你想要减肥，最好还是采用科学合理的方式进行。比如说，控制饮食、适量运动、保证充足的睡眠等等。这些方法不仅有效，而且也不会给身体带来负面的影响。