二甲双胍减肥怎么吃

二甲双胍是一种口服药物，常被用于治疗2型糖尿病，也可以帮助人们减轻体重。但如果不正确使用，可能会出现副作用，所以在使用前一定要先咨询医生意见。

正确用药

通常，在餐前30分钟口服二甲双胍，并随餐摄入。开始时，每天建议服用500毫克，逐渐增加到每天1500毫克，分三次服用。但是具体用药量和时间需要根据个人的情况来定，所以请务必遵循医生的建议。

注意事项

二甲双胍虽然是一种安全有效的药物，但它也有一些副作用。常见的副作用有腹泻、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应该及时告诉医生，调整用药量和时间。此外，二甲双胍不能用于肝功能不良、肾功能受损、严重感染等情况下，因为这些情况可能导致药物在体内堆积，增加副作用的风险。

注意饮食

虽然二甲双胍可以帮助减轻体重，但它并不能代替健康的饮食习惯。如果想要减重成功，还需要注意饮食，控制热量摄入。建议多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，避免过度摄入油脂和糖类。并且要坚持适量运动，保持身体健康。