减肥是很多人都想要实现的目标，但是在减肥的过程中，有些人会发现减下来的体重并不是全身都瘦了，于是就会有这样的疑问：减肥全身都会瘦吗？
首先要明确的是，人体的脂肪分布是有差异的，有些人可能会集中在某些部位积累脂肪，而有些人则比较均匀。
所以，在减肥的过程中，瘦身的效果也会因人而异，有些人可能会在腰部、臀部等地方的脂肪消耗得比较快，而手臂、肩膀等部位的脂肪则消耗得比较慢，这也是为什么有些人减肥后会发现腰围变小了，但是手臂和肩膀还是没变化。
除此之外，减肥的方法也会影响到瘦身效果。如果只是通过节食来减肥，虽然可以消耗身体的脂肪，但是却无法塑造出健康、美丽的身材，甚至会导致身体变形、营养不良等问题。
因此，要想实现全身瘦身的效果，除了减脂之外，还需要通过运动来增强肌肉的力量、塑造身材。一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳舞等，可以帮助燃烧脂肪；而一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以帮助增加肌肉量，从而更好地塑形。
总之，减肥是一个需要耐心、坚持的过程，不要指望立竿见影的效果。只有在合理饮食、科学锻炼的基础上，才能够取得全身瘦身的效果。