减肥可以吃西红柿么

西红柿是一种低热量、低脂肪的水果，很适合减肥人士食用。每100克西红柿只有18卡路里的热量，而且还富含纤维素、维生素C等多种营养成分。因此，减肥期间可以适量食用西红柿。

此外，西红柿还有一个不可忽视的好处——能够促进身体排毒。西红柿中含有丰富的番茄红素，可以加速体内废物的代谢和排出，有效减少身体内部的毒素。

但是需要注意的是，如果你患有胃溃疡、甲亢等疾病，或者对番茄过敏，就不能多吃西红柿了。此外，为了达到更好的减肥效果，最好不要将西红柿与高热量的油脂食物搭配食用。