豆角是一种非常常见的蔬菜，它味道鲜美，营养丰富，深受很多人的喜爱。而对于想要减肥的人来说，豆角也是一个非常好的选择。
首先，豆角是一种低卡路里的食物。
- 每100克豆角的热量只有23.00卡路里
这意味着，如果你每天摄入适当的豆角，可以帮助你减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。
另外，豆角富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘问题。而且，豆角中还含有丰富的维生素C、维生素E和钾等营养物质，有助于提高身体的免疫力。
总之，豆角减肥可以吃，不仅有助于减少热量摄入，还能够提供身体所需的营养物质。不过，需要注意的是，无论是什么食物，都应该适量食用，不能过量。