山楂泡水喝可以减肥吗？这是一个常见的问题。
首先，山楂是一种低热量、高纤维的水果，每100克山楂只含有约40卡路里的热量。这意味着你可以吃很多山楂而不用担心摄入过多的卡路里。
其次，山楂中含有大量的果胶和纤维素，这些成分可以增加饱腹感，帮助控制食欲，减少进食量。
另外，山楂还含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基，减缓衰老。
因此，泡水喝山楂确实可以在一定程度上帮助减肥。但是需要注意的是，无论是什么减肥方式，都需要合理饮食和适量运动的配合，才能达到最好的减肥效果。