近年来，越来越多的人开始注重身体的保养和健康，其中减肥成为了热门话题。为了达到减肥的目的，人们尝试了各种各样的方法，其中按摩也成为了一种备受关注的方式。
那么，按摩有助于减肥吗？答案是肯定的。按摩可以通过多种方式来帮助减重。
促进新陈代谢
按摩可以刺激身体的血液循环，促进新陈代谢。新陈代谢的加快可以使身体更快地消耗热量，从而达到减肥的目的。
减少脂肪囤积
按摩可以刺激身体的淋巴系统，排除身体内部多余的水分和废物，防止脂肪在身体内积聚。这样就可以达到减肥的目的。
缓解压力
按摩还可以缓解身体的紧张和压力，提高身体的免疫力。压力过大会引起一系列负面的情绪和生理反应，从而影响到身体的健康和减肥效果。
虽然按摩的效果不是立竿见影的，但长期坚持，结合运动和饮食调整，一定可以收到很好的减肥效果。因此，如果你想要减肥，可以尝试通过按摩来辅助达到目标。