小西红柿是一种非常健康的蔬菜，它含有丰富的维生素C、番茄红素、纤维素等营养成分，对身体非常有益。而很多人想知道的问题就是，小西红柿能不能减肥呢？
首先需要明确的是，小西红柿本身并没有减肥的功效，它只是一种低热量、高营养的食物罢了。如果你只靠吃小西红柿来减肥，那效果会非常有限。
不过，如果你能把小西红柿作为饮食中的一个组成部分，配合合理的饮食和运动，那它还是有助于减肥的。因为小西红柿是一种低热量的食物，每100克只含有22卡路里，而且它含有丰富的膳食纤维，可以帮助加速肠胃蠕动，促进排便，从而起到减肥的作用。
此外，小西红柿还可以降低血糖、降脂、清热解毒，有利于改善代谢，增强身体的健康状况。所以，如果你想减肥，不妨多吃一些小西红柿，但千万不要指望它能够单独完成减肥任务。