跳绳是一种非常有趣的运动方式，它不仅能够增强身体的耐力和协调性，还可以有效地帮助我们减肥。那么，跳绳多少下可以减肥呢？
其实，跳绳减肥的效果与跳绳的时间、强度、频率等因素都有很大的关系。一般来说，如果想要通过跳绳来减肥，建议每天坚持跳绳30分钟以上，并且保持每分钟跳100~120下左右的速度。这样的话，每次跳绳可达到2000~2400下左右，对于一般人来说已经足够了。
当然，跳绳减肥效果还与个人的身体情况有关，如果你是一个比较瘦弱的人，那么跳绳2000下的效果可能就会比一个身体较胖的人好很多。此外，如果你想要更快地达到减肥的效果，还可以配合其他运动方式来进行。
总的来说，跳绳是一种非常有效的减肥运动方式，只要你坚持下去，相信在不久的将来就会变得更加苗条健康。