节食减肥是很多人选择的一种瘦身方法，但是很多女性会担心节食减肥会不会影响月经。
事实上，严重的节食减肥可能会导致月经紊乱，甚至停经。这是因为人体需要足够的能量来维持正常的生理功能，包括月经周期的正常运作。如果节食太严重，摄入的能量不足以支撑身体正常运转，就会出现月经问题。
此外，长期的节食减肥也可能导致身体营养不良，进一步影响月经的正常运作。营养不良会影响生殖激素的分泌和作用，从而干扰月经周期。
因此，想要减肥的女性应该选择健康科学的方法，比如适当控制饮食，增加运动量，保证足够的睡眠时间等。这样可以避免长期、过度的节食减肥对月经造成的不良影响。