山楂和什么泡水减肥

山楂和什么泡水减肥

山楂和什么泡水减肥

山楂是一种常见的水果,除了酸甜可口之外,它还有一些神奇的功效,比如可以帮助减肥。那么,除了山楂外还可以加入什么来泡水减肥呢?

1. 柠檬

柠檬和山楂都富含维生素C,而且柠檬还能促进排毒,加速新陈代谢,有助于消化。将柠檬和山楂一起泡水喝,不仅能瘦身,还能美白哦。

2. 蜂蜜

蜂蜜具有清热解毒、利尿消肿等功能,同时还能提高免疫力,促进肠道蠕动,减少便秘。将蜂蜜和山楂泡水喝,对于减肥、排毒、美容都有好处。

3. 桔子

桔子味道酸甜可口,而且富含维生素C、纤维素、类胡萝卜素等成分,能够促进新陈代谢,帮助消化。将桔子和山楂一起泡水喝,能够达到减肥的效果。

4. 薄荷

薄荷有清热解毒、消食健胃、祛湿散瘀等功效,而且具有清新口气的作用。将薄荷叶和山楂一起泡水喝,不仅可以减肥,还能清新口气。

5. 花草茶

花草茶富含各种营养成分,对身体有益处。将山楂和花草茶一起泡水喝,既可以滋润身体,还可以达到减肥的效果。

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