早上空腹跑步减肥吗？这是一个很常见的问题，不少人都在考虑是否要选择这种方式来减肥。但是，对于这个问题，专家们给出的答案并不完全一致。
有人认为早上空腹跑步可以有效地燃烧体内脂肪，因为此时身体没有食物供给，只能靠分解体内储存的脂肪来提供能量。而且早上跑步还有助于促进代谢和消耗多余的热量。
然而，也有专家表示早上空腹跑步并不适合每个人。不同的身体状况和健康状态可能会对这种运动方式产生不同的影响。例如，如果你患有低血糖或贫血等疾病，空腹跑步可能会对你的身体造成危害。
此外，早上的空气湿度和温度可能会对跑步造成影响。如果天气比较潮湿、寒冷或者刚下过雨，你跑步时的速度和效率可能就会受到限制。
综上所述，早上空腹跑步虽然有一定的减肥效果，但并不适合所有人。在选择运动方式时，最好根据自己的健康状况和身体情况做出选择。