减肥是很多人关注的话题，而晚上吃橘子会不会胖则是一个很常见的问题。
首先，橘子是一种低热量食物，每100克橘子的卡路里仅为47卡路里左右，且富含维生素C、纤维素等营养成分，有助于促进身体健康。
但是，虽然橘子本身的热量较低，如果在晚上大量食用，也会导致热量摄入过多，从而可能导致体重增加。因此，在减肥期间，建议晚餐时间不要过晚，并且适量食用橘子即可。
此外，晚上吃水果可能还存在其他问题。由于水果中含有较高的果糖，如果晚上血糖波动过大，容易影响睡眠质量，导致次日精神不佳。因此，建议在晚上尽量少吃甜食或水果，并且避免过度进食，以保证健康的睡眠状态。
总之，晚上吃橘子不会让你立刻胖起来，但如果食用过量或时间过晚，仍然会对减肥产生不利影响。