天天泡澡能减肥吗

有人认为天天泡澡是一种减肥的方法，但是这个观点并不准确。

首先，泡澡能够使人放松身心，缓解压力，改善睡眠质量等。但是单凭泡澡并不能消耗大量的卡路里，从而达到减肥的效果。

其次，泡澡时水温通常在37-40摄氏度之间，如果泡得时间过长，或者水温过高，反而会引起体内热量排泄不及时，导致脱水、低血压等不良反应。

因此，想要减肥，应该采取科学的健身和饮食计划。适当地加入泡澡，可以帮助放松身心，让锻炼更愉快，但是不能完全依赖泡澡来减肥。