减肥是很多人都需要做的事情，而草莓作为一种营养价值非常高的水果，是否在减肥期间可以吃呢？
首先，草莓的热量相对较低，每100克只有33卡路里，而且含有丰富的维生素C、纤维素等成分，可以起到促进代谢、美容养颜的作用。
但是，草莓也有一些需要注意的地方。首先，草莓属于生冷性食物，在减肥期间适量食用就好，过量会影响消化功能。其次，因为草莓中含有一定的糖分，所以不能过度食用。
总的来说，减肥期间可以适量食用草莓，但是要注意量的控制，不要过度食用。此外，建议在饭后半小时再食用草莓，这样有助于帮助消化和吸收养分。