关于减肥的顺口溜

<p>减肥不是蓝颜料</p>
<p>瘦身靠运动、饮食调</p>
<p>切忌节食、固然减重</p>
<p>但如此一来健康遭殃</p>
<p>多吃蔬菜水果、少油炸</p>
<p>酒精烟草、尽量不碰</p>
<p>适当睡眠、不熬夜</p>
<p>保持心情愉悦、乐观积极</p>
<p>坚持就会有成效</p>