来例假能吃减肥药吗？

很多女性朋友在平时都想要保持苗条的身材，不少人会选择服用减肥药，以达到减肥的目的。但是，在女性朋友来例假的时候，是否还可以继续服用减肥药呢？这是一个值得讨论的问题。

能否在例假期间继续服用减肥药？

对于这个问题，我们首先需要明确一点：女性朋友在来例假的时候，身体处于一种特殊的生理状态，此时服用减肥药可能会对身体造成一定程度的影响。

因此，建议女性朋友在来例假期间暂停服用减肥药，等到例假结束之后再继续服用。在此期间，也可以通过其他方法来控制饮食、增加运动等方式来帮助减肥。

为什么来例假不能服用减肥药？

来例假的时候，女性朋友的身体内分泌会发生较大的变化，体内荷尔蒙水平也会发生变化，此时服用减肥药可能会出现以下影响：

• 增加月经量和时间：有些减肥药中含有较大剂量的咖啡因、麻黄素等成分，这些成分可能会影响女性朋友的月经周期，导致月经量增加、月经时间延长。
• 影响身体恢复：来例假的时候，女性朋友的身体会处于一种较为疲劳的状态，此时服用减肥药可能会对身体的恢复造成影响。
• 增加心理负担：来例假的时候，女性朋友的情绪可能会比较敏感，此时服用减肥药可能会增加心理负担，影响心情。

如何保持身材？

暂停服用减肥药不意味着不能减肥，女性朋友可以通过以下方式来保持身材：

• 控制饮食：要注意饮食种类和营养平衡，尽量避免高脂肪、高热量的食物。
• 适度运动：可以选择一些适合例假期间的运动方式，例如瑜伽、散步等，帮助消耗身体内的能量。
• 调整心态：心情愉悦可以帮助身体排出多余的水分和毒素，从而达到减肥的效果。

总结

来例假时暂停服用减肥药对于女性朋友的身体健康非常重要，此时可以选择其他方式来帮助减肥，例如控制饮食、适度运动等。同时，注重心态调整也是非常重要的。