减肥是现代人的一项必修课，许多人会在饮食上下功夫，尤其是早餐。
而作为一种方便快捷的食品，面条也成为了很多人的选择，那么问题来了，减肥能吃面条吗早上？
答案是肯定的。面条是一种富含碳水化合物的食物，而早餐需要的能量通常也是来自碳水化合物，因此适量地吃一些面条早餐并不会影响减肥效果。
当然，要达到减肥的目的，也不能随便地吃面条。首先，要选择低脂、低热量的面条，比如荞麦面、红薯粉等；其次，要控制食量，不要吃过多。
另外，为了营养均衡，最好把面条和其他食材搭配使用，比如加入一些蔬菜、豆腐、鸡蛋等，这样既增加了口感，又可以补充其他营养素。
总之，减肥能吃面条早餐，但要注意选择低脂、低热量的面条，并控制食量，搭配其他食材营养均衡。