芹菜黄瓜汁可以减肥吗

芹菜黄瓜汁是一种非常适合减肥的饮品。因为芹菜和黄瓜都是低卡路里食物，而且富含水分，可以帮助人体更好地排除多余的废物和毒素，同时提高新陈代谢率，达到减肥的效果。

芹菜富含纤维素，可以帮助消化系统保持正常工作，避免便秘等问题的出现。同时，芹菜还含有大量的维生素C和K，有利于改善皮肤质量和保护骨骼健康。

黄瓜也是低卡路里、富含水分的蔬菜。黄瓜中含有丰富的营养元素，如维生素C和K、钙、镁、钾等。在减肥期间，人们可以将黄瓜作为零食食用，既能满足口渴又能帮助减肥。