艾灸灸肚脐减肥吗

艾灸是中医传统疗法之一，通过烧艾草制成的艾柱或艾绒，对人体穴位进行温热刺激，达到调理身体、防治疾病的效果。

艾灸减肥是一种比较流行的方法，其中以“灸肚脐”最为常见。灸肚脐的方法就是把艾柱或者艾条点燃，放在肚脐上，不断烧制，直到患者感到热烘烘的、舒服的感觉。灸肚脐疗法可促进胃肠蠕动，增强胃肠的消化和吸收功能，从而减肥。

但是，艾灸减肥是否真的有效呢？专家表示，灸肚脐对于那些身体虚弱、气血不足的人来说，有助于补益气血、调节身体机能，进而达到减肥的效果。但是对于身体健康的人来说，仅仅通过灸肚脐减肥可能效果并不理想。对于那些超重或肥胖的人，还需要通过健康饮食和适量运动来配合减肥。