减肥期间什么水果不能吃？这是许多人都会关心的问题。
1. 油性水果
油性水果主要指椰子、榴莲等，这类水果富含油脂，摄入后容易导致热量过高，不利于减肥。
2. 高糖水果
高糖水果主要指芒果、葡萄等，这类水果含有较高的糖分，摄入后会迅速提高血糖浓度，容易被转化成脂肪储存起来，阻碍减肥效果。
3. 高淀粉水果
高淀粉水果主要指香蕉、菠萝等，这类水果含有大量淀粉质，摄入后容易产生饱腹感，但也容易导致热量过高。
4. 多汁水果
多汁水果主要指西瓜、哈密瓜等，这类水果含有大量水分，但也含有较少的膳食纤维，摄入后不易产生饱腹感，容易产生过量热量。
5. 过于酸涩的水果
过于酸涩的水果主要指柠檬、柚子等，这类水果摄入后容易刺激胃部，导致胃肠不适，同时也容易影响食欲，不利于减肥。
综上所述，减肥期间应该避免摄入上述类型的水果，可以选择一些低糖、高纤维的水果，如苹果、草莓等，来满足口腹之欲，同时也有助于减肥效果的提升。