很多人都想减肥，而且希望能够采取一些简单易行的方法来达到减肥目的。
其中，有很多人认为用手揉肚子能减肥，但这种说法真的靠谱吗？
其实，用手揉肚子并不能真正地帮助我们减肥。因为局部减肥是不存在的，我们无法通过只针对肚子进行运动或者按摩来让肚子瘦下来。我们需要全身性的锻炼，才能真正地减去多余的脂肪。
当然，如果你喜欢用手揉肚子，那么也没必要完全放弃这种方式。因为这种方法确实可以帮助我们放松身体，缓解压力，增加身体的柔韧性。
但如果你想要减肥，建议还是选择更加科学、有效的方式，比如多运动、少吃油腻食物、保持良好的作息习惯等等。只有在全面控制自己的生活方式、饮食习惯等方面，才能真正地迈向一个健康、美丽的身材。