有氧运动是一种非常有效的减肥方式，它能够帮助人们燃烧脂肪，增加代谢率，从而达到减肥的目的。不过，很多人在进行有氧运动时，都会有一个疑问：有氧运动多久能够减肥呢？
其实，有氧运动的时间长度并没有固定的标准。不同的人、不同的身体状况、不同的运动方式，所需的时间也不尽相同。但是，总的来说，有氧运动的时间越长，燃烧的脂肪量也就越多。
通常来讲，如果你想要通过有氧运动减肥的话，每次运动的时间最好控制在30分钟以上。因为这段时间内，身体的能量主要来源是脂肪，而不是碳水化合物。因此，长时间的有氧运动可以有效地燃烧脂肪。
当然，如果你的身体状况较好，就可以选择更长时间的有氧运动。比如说，每次运动60分钟或90分钟，这样不仅可以燃烧更多的脂肪，还能够增强心肺功能，提高身体素质。
不过，值得注意的是，每次运动的时间也不能太长。因为长时间、高强度的有氧运动可能会对关节和心脏产生负担，增加患病风险。
综上所述，有氧运动多久能够减肥并没有确定的答案，要根据自己的身体状况和意愿来选择运动的时间长度。但是，总的来说，运动时间越长，燃烧的脂肪也就越多。