鸡胸肉减肥餐做法大全

鸡胸肉是减肥时很好的选择，低脂低热量，富含优质蛋白质，适合减肥期间的饮食搭配。下面是一些简单易做的鸡胸肉减肥餐，供大家参考。

鸡胸肉沙拉

• 鸡胸肉两块，用盐、黑胡椒粉、柠檬汁腌制半小时，煎至两面金黄
• 生菜叶子适量，切成小块，跟番茄、黄瓜、青椒等蔬菜混合
• 加入橄榄油、柠檬汁和少许盐、黑胡椒粉拌匀，放上煎好的鸡胸肉即可

鸡胸肉炒蘑菇

• 鸡胸肉切成丝，用盐、胡椒粉腌制半小时
• 香菇、洋葱、青椒适量，切成小块
• 锅中加入橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉煸炒至变色
• 然后放入蔬菜，继续翻炒，加入盐、胡椒粉调味即可

鸡胸肉烤蔬菜

• 鸡胸肉切成小块，用盐、黑胡椒粉、柠檬汁腌制半小时
• 蔬菜（如番茄、茄子、洋葱、彩椒等）切成小块
• 将鸡胸肉和蔬菜放在烤盘上，撒上少许盐和黑胡椒粉
• 放入预热180度的烤箱中，烤15分钟左右，即可食用

以上是三种简单易做的鸡胸肉减肥餐做法，可以根据自己的口味进行调整，合理搭配饮食，才能更好地达到减肥效果。