哪些水果减肥不能吃

水果是减肥中常用的食物，因为它们含有丰富的纤维和维生素，同时低热量。但是，并不是所有的水果都适合减肥，以下是一些不能吃的水果：

• 香蕉：虽然香蕉富含钾和维生素C，但是它们的碳水化合物含量较高，容易导致体重增加。
• 榴莲：虽然榴莲味道十分美味，但是它们的糖分含量很高，所以要谨慎食用。
• 芒果：芒果含有丰富的糖分和热量，所以减肥期间不宜食用。
• 葡萄：葡萄的糖分含量较高，容易导致体重增加。
• 橙子：虽然橙子富含维生素C和纤维，但是它们的糖分含量也较高。

虽然这些水果不能多吃，但是它们仍然是健康食品，可以适量食用。在减肥期间，应该选择低糖、低热量的水果，如苹果、西瓜、柚子等。