晚上喝什么减肥最快？这是很多人关心的话题。其实，晚上喝一些低热量、健康的饮品是很有帮助的。
- 绿茶：绿茶不仅有助于提高新陈代谢，还能抑制食欲，减少夜宵。但要注意不要添加太多糖和牛奶。
- 蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水能促进身体代谢，而且富含维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤。
- 豆浆：豆浆含有丰富的植物蛋白和纤维素，可以使人长时间保持饱腹感，避免夜宵。
- 蔬果汁：蔬果汁富含维生素和矿物质，能够满足身体对营养素的需求，同时又不会摄入过多卡路里。
总之，晚上喝什么减肥最快？选择低热量、健康的饮品是关键。同时，要注意不要喝过多，避免影响睡眠和消化。加上适当的运动和良好的饮食习惯，才能达到减肥的效果。