普洱茶是中国云南省出产的一种茶叶，历史悠久、名声响亮。普洱茶经过发酵后分为生茶和熟茶。生茶是指未经过湿堆发酵或经过轻微发酵的普洱茶；熟茶则是指经过湿堆发酵的普洱茶。那么，普洱减肥生茶还是熟茶更好呢？
首先，生茶和熟茶的减肥效果都非常好。因为普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以促进新陈代谢、消耗脂肪、降低血压、调节血糖等。无论你选择喝生茶还是熟茶，只要坚持每天喝一定量的普洱茶，就可以有效地帮助减少体重。
其次，生茶和熟茶的口感和风味也有所不同。生茶的茶汤清亮透明，口感苦涩，适合喜欢浓郁口感的人士。而熟茶虽然也有苦涩的味道，但是茶汤比较厚重、滑爽，入口顺畅，适合喜欢柔和口感的人士。
最后，选择喝普洱生茶还是熟茶，还要根据自己的个人情况进行选择。如果你已经是减肥达人，喝过生茶和熟茶都有一定效果，可以根据自己喜好来选择；如果你是初学者，建议从喝熟茶开始，因为熟茶口感比较平和，容易接受。