想要减肥的人们必然会在吃东西的时候多加留意，尤其是对于一些喜欢吃甜食的人，更要注意自己的饮食习惯。有些人可能会有疑问，减肥期间可以吃冰粉吗？
首先，我们需要知道，冰粉所含的卡路里相对较低，且不含脂肪和胆固醇等成分，这让冰粉成为了一个比较理想的减肥甜食选择。但是需要注意的是，冰粉中含有一定量的糖分和碳水化合物，在减肥期间不能过多摄入，一周控制吃冰粉的次数也是非常必要的。
此外，减肥期间吃冰粉还需注意其配料，一些含有奶油、牛奶、蜂蜜、花生等高热量食材的冰粉应该尽量避免。相反，选择果汁、水果、豆浆等健康配料的冰粉则可以更好地满足口腹之欲，同时不会对减肥造成过大的影响。
总之，在减肥期间，如果想吃点甜食且又不想长胖，冰粉是一个不错的选择。但要注意适量，并且选择健康、低热量的配料，这样才能真正做到“甜在嘴里，减掉体重”。