减肥吃白萝卜好吗

白萝卜是一种很常见的蔬菜，营养价值很高，在日常生活中被广泛应用。而且，白萝卜还有助于减肥，对于想要瘦身的人来说，是一个不错的选择。

白萝卜含有丰富的纤维素，可以帮助消化、通便，减少脂肪囤积。同时，白萝卜还具有清热解毒，改善皮肤等作用，可以让人更加美丽动人。因此，减肥吃白萝卜是非常好的选择。

不过，需要注意的是，白萝卜虽然有利于减肥，但是如果吃多了也会有副作用。白萝卜中的草酸会影响钙的吸收，而且在大量摄取时还会中毒。因此，在减肥期间，应该适量食用，不能过量。