吃小西红柿减肥吗？

西红柿是一种常见的蔬果，它富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有润肺、止咳、降血压等多种功效。而且，西红柿的热量很低，一颗小西红柿只有2—3卡路里，可以说是非常适合减肥的。

此外，西红柿中还含有大量的番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，能够帮助我们预防心血管疾病、癌症等疾病。

因此，吃小西红柿对于减肥来说是非常有好处的。我们可以将小西红柿搭配其他蔬菜一起制作沙拉，或者将其切成薄片放在面包上做成三明治，既美味又健康。

不过需要注意的是，虽然小西红柿的热量很低，但是如果吃得过多，也会导致热量超标。而且，西红柿中含有一些酸性物质，容易引起胃痛、消化不良等问题。因此，减肥时要适量食用。