减肥蔬菜沙拉的做法

材料：

• 生菜叶子：3片
• 黄瓜：半根
• 胡萝卜：1根
• 西红柿：1个
• 红洋葱：适量
• 鸡胸肉：100克
• 橄榄油：适量
• 盐：适量
• 黑胡椒粉：适量

做法：

1. 将生菜叶子洗净，放入碗中备用。
2. 将黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切成片，将红洋葱切成丝，放入碗中。
3. 将鸡胸肉切成小块，加入少许盐和黑胡椒粉，用橄榄油煎至表面金黄色。
4. 将煎好的鸡胸肉放入碗中，混合蔬菜。
5. 在蔬菜上面撒上少许盐和黑胡椒粉，淋上适量的橄榄油。

小贴士：

1.可以根据个人口味选择不同的蔬菜搭配，增加多元化。

2.想要减肥的人群可以不加鸡胸肉，全蔬菜沙拉也是美味且健康的选择。