很多正在减肥的人都会有吃饼干的念头，但是他们又担心吃了饼干会让自己减肥失败。到底减肥期间能不能吃饼干呢？
首先要看饼干的类型。如果是高热量、高脂肪、高糖分的饼干，那么建议还是少吃为好。因为这类饼干往往能够给身体提供大量的热量，而热量是导致肥胖的主要原因之一。此外，这种饼干也不利于健康，因为含有过多的糖分和脂肪，容易引起血糖和血脂的异常。
其次，要看减肥者的个人情况。一般来说，如果你已经患有任何慢性病或疾病，那么最好还是不要吃饼干为好。因为你需要控制自己的饮食，让身体得到充足的营养，以帮助治疗疾病。
不过，如果你的健康状况良好，那么为什么不尝试一下低热量、低脂肪、低糖分的饼干呢？这种饼干虽然不能提供身体太多的热量和能量，但是可以作为小零食来增加胃口。此外，这种饼干含有较少的糖分和脂肪，有助于保持身体健康。
综上所述，减肥期间能不能吃饼干取决于饼干的类型以及个人的情况。如果你想要吃饼干，最好选择低热量、低脂肪、低糖分的饼干，并且注意控制自己的食量，不要过量食用。并且同时结合运动等方式来减肥，才能取得更好的效果。